התפתחות אישית

דר' מיכל נס-אל

דר' מיכל נס-אל

התפתחות אישית

  • הגברת המודעות לאופן שבו אני מתנהל בחיי.
  • בחינת אופן ההתייחסות שלנו לעצמנו בנושאים כמו: שליליות/חיוביות
  • הדברים שאנחנו מעריכים בחיינו
  • אהבת עצמי וכבוד עצמי
  • ערך עצמי והערכה עצמית
  • התייחסות לחדש ולשינויים
  • נתינה וקבלה בחיינו

העצמה אישית כתהליך פרדוכסלי שכולל הקשבה פנימה (זיהוי ושחרור מטענים מיותרים), צמצום כדי לגדול .

תהליך ההתבוננות הרגשי –קוגניטיבי מביא למודעות עצמית מפוכחת ופתוחה לקבל את השינוי הבלתי נמנע- צמיחה והתפתחות, כל אלה מעניקים משמעות רחבה יותר להוויה שלנו.

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email