התפתחות אישית

דר' מיכל נס-אל

דר' מיכל נס-אל

התפתחות אישית

  • הגברת המודעות לאופן שבו אני מתנהל בחיי.
  • בחינת אופן ההתייחסות שלנו לעצמנו בנושאים כמו: שליליות/חיוביות
  • הדברים שאנחנו מעריכים בחיינו
  • אהבת עצמי וכבוד עצמי
  • ערך עצמי והערכה עצמית
  • התייחסות לחדש ולשינויים
  • נתינה וקבלה בחיינו

העצמה אישית כתהליך פרדוכסלי שכולל הקשבה פנימה (זיהוי ושחרור מטענים מיותרים), צמצום כדי לגדול .

תהליך ההתבוננות הרגשי –קוגניטיבי מביא למודעות עצמית מפוכחת ופתוחה לקבל את השינוי הבלתי נמנע- צמיחה והתפתחות, כל אלה מעניקים משמעות רחבה יותר להוויה שלנו.

Share this post

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email