"אפשר לחלק את סוגי החברויות שיש לנו בחיים לשני סוגים עיקריים, הקשר הראשון מבוסס על אני אוהב אותך כי אני צריך אותך, כלומר התקשרות ממקום של צורך, הצד

התמודדות עם כעס ומצבי קונפליקט "אדם ניכר בכוסו בכיסו ובכעסו"…(  עירובין ס"ה, ע"ב   )   איך אתה יודע שאתה כועס ?איך אתה כועס?  איפה בגוף אתה מבין שאתה כועס?

תקשורת בין אישית אפקטיבית מודעות עצמית מהי (חלון ג'ו-הרי) מרכיבי התקשורת המעגלית מחסומים בתקשורת וטיפול בהם מיומנויות הקשבה ומתן משוב מיומנויות הקשבה ומתן משוב מה בין אסרטיביות אגרסיביות

דה וינצ"י שנחשב לארכיטיפ של מימוש פוטנציאל אנושי פעל מתוך 7 עקרונות מנחים שזוהו בכתבים שהותיר אחריו, שהפכו לנר לרגלי הרוצים לממש עצמם. Share this post שיתוף ב

אינטליגנציה רגשית מה בין EQ ו IQ ? ספקטרום האינטליגנציות לפי גארדנר 6 ההתנהגויות שבבסיס התיאוריה בשימוש היום יומי שלהן טכניקות ומיומנויות התנהגותיות ליישום השיטה מודעות עצמית ושליטה

מהי מחשבה? דיון בקשר שבין מחשבה- רגש והתנהגות סוגי מחשבות- עלי, על אנשים, על העולם מחשבות רגעיות ומחשבות מבוססות (אמונות)- כיצד נוצרות, כיצד מייצרות עולם פנימי סובייקטיבי הצגת

מימוש פוטנציאל ההנאה והסיפוק בתפקיד יצירת איכות חיים בעבודה הדרך- TQM in life אנשים רבים עובדים שנים רבות באותו תפקיד וחשים שחוקים ,עם תחושה של חוסר עניין ופסימיות

משמעות השמחה בחיי גורמי השמחה שלי עוכרי השמחה שלי אני כעוכר שמחתי השמחה כבחירה השמחה, או במונח המקובל well being, היא משתנה חשוב ביצירת המוטיבציה שלנו , ובחיזוק

אנשים רבים מוותרים על החלומות שלהם…חלומות שלא מומשו הופכים לפנטזיה! אדם שאין לו חלומות חי בתחושת החמצה. מחקרים מראים שאנשים עם חלומות חיים בממוצע 7-10 שנים יותר. איך

בעידן של מודעות אקולוגית גבוהה, וניסיונות כנים לשמירה על כדור הארץ שלנו דרך התנהגות" ירוקה" , נראה , שחסר החיבור הנדרש להשגת המטרה של חיים  באיכות אחרת. המשפט

"נישואין זה סטטוס וזוגיות זאת עבודה קשה" , ממש כך אמרה לי דר' מיכל נס-אל פסיכולוגית ומטפלת זוגית (היא לא אוהבת שאני מזכיר שהיא ד"ר) כששאלתי אותה מה

"אדם ניכר בכוסו בכיסו ובכעסו"…(  עירובין ס"ה, ע"ב   )   איך אתה יודע שאתה כועס ?איך אתה כועס? איפה בגוף אתה מבין שאתה כועס? האם אתה חש דפיקות לב

ניהול חרדות בתקופת משבר -תקציר למנהל הנבוך. המשבר בשוק העולמי, הטיל ארגונים רבים לתוך מציאות של עמימות וחוסר ודאות לגבי העתיד. מנהלים רבים יטו בסיטואציה זו לפעול במוד

"אולי תגיד איזו מילה טובה…" – מתן מחמאות    האם ניסית לבחון כמה פעמים ביום אתה מבטא הערכה כלפי זולתך? רובינו לא מרבים במתן מחמאות, וזאת ממספר סיבות:

האם אתם מרבים לפתוח את דברכם בהתנצלות? "אני צרוד אז תסלחו לי על הזיוף" "אני לא מדברת טוב עברית" "המרק  לא הצליח לי הפעם.." התנצלות מהווה  סוג של

כשהאדם שוטח בפניך את בעייתו, מצפה ממך לתגובה, עצה, שים ליבך לאופן שבו אתה מגיב.  הישמר מהפיכת "המתנה" שאתה נותן לו , לאליה וקוץ בה. לפניך מספר "קוצים"

מוזמן לבקר -התמודדות עם ביקורת כמעט כל סוג של ביקורת מאיים עלינו ברמה כזו או אחרת, גם כאשר היא ניתנת בצורתה ה"בונה"- עדיין קשה לנו. זאת משום שביקורת

רבים מכם בוודאי זוכרים את חווית  היום הראשון בעבודה. האם חשתם שקולטים אתכם נכון ? או שקלטתם מסרים וערכים מנוגדים להצהרות של מי שקיבל אתכם לעבודה? האם חשתם