דר' מיכל נס-אל
מחשבה יוצרת מציאות
- ,
- , הרצאות
מהי מחשבה? דיון בקשר שבין מחשבה- רגש והתנהגות
סוגי מחשבות- עלי, על אנשים, על העולם
מחשבות רגעיות ומחשבות מבוססות (אמונות)- כיצד נוצרות, כיצד מייצרות עולם פנימי סובייקטיבי
הצגת מודלים תיאורטיים בנושא חשיבה והתנהגות: הפסיכואנליטי, הקוגניטיבי, הבהויוריסטי, והבודהיסטי.
הצגת גישת "העבודה" של ביירון קייתי , ו"הסוד" של רונדה בירן
הצגת דרכי עבודה עם מחשבות לשיפור התמודדות עם המציאות, לפי כל אחד מהמודלים
ההרצאה מלווה לכל אורכה בדוגמאות מעולם העבודה ,והחיים הפרטיים. בנוסף, אני נוהגת לשתף את הקבוצה דרך פניה אל האנשים והצגת מחשבה, האנשים מתחילים "לזרוק" מחשבות והתנהגויות נגזרות . לאחר מכן, הם צריכים להציע דרך מחשבה אחרת, אפקטיבית .